Proměna s G21: První společný trénink a focení “bez”

Můžou z házení balónem bolet svaly?

Jasně. A nejen z toho. První “sportovací” společné setkání proběhlo včera, v neděli 1. října v 19:00 hodin v Aréně Pavly Kladivové. Lehký začátek, ve kterém Pája zjišťovala, jak jsou na tom naši účastníci pohybově. Co zvládnou, co bude obtížnější, čím je má trápit až v pozdějších fázích. K tomu se potrénovali ve 3D orientaci v prostoru a protáhli záda. Ale makačka byla vlastně pro většinu z nich tou snadnější částí nedělního večera.

Focení nahoře i dole bez!

Tak schválně, kdo z vás by se chtěl fotit bez?
Tedy bez trička a bez legín nebo tepláků? Jen ve spodním prádle? My už po několikáté vzdáváme hold účastníkům Proměny s G21, kteří se opravdu udatně perou se vším, co na ně naložíme. Abychom si po skončení Proměny mohli porovnat pokrok, jakého dosáhli, museli jsme k nim na trénink poslat fotografa, který pořídil spoustu snímků. Ty nejodvážnější vám ale ukážeme až příště ;-)

Sledujte Proměnu s G21 na stránkách Fitness Institutu, Arény Pavly Kladivové a našeho G21 Vitality magazínu, ať o nic nepřijdete!