Co jste (ne)věděli o kotvičníku

Kotvičník je bylinka, která roste po celém světě. Daří se jí zejména v sušších oblastech, ale vypěstujete si ji i vy na své zahradě. Mezi účinné látky obsažené v kotvičníku patří flavonoidy, vitamíny C, steriny, glykosidy a další cenné vitamíny a minerální látky. Používá se nejen pro zlepšení výkonu sportovců, ale také pro podporu libida a pro celkové zlepšení fyzické a psychické vitality.

Co kotvičník umí?

• Snižuje krevní tlak.

Jedna z úžasných vlastností kotvičníku je schopnost snižovat krevní tlak. A to není vše! Kotvičník také rozšiřuje cévy a bojuje proti srážení krve.

• Snižuje cholesterol.

Pokud se trápíte s vysokým cholesterolem, vsaďte na kotvičník. Už pouhé 2 g této byliny denně dokáží za krátkou dobu snížit hladinu cholesterolu a také zrychlit metabolismus.

• Pro psychickou pohodu.

Dlouhodobé vědecké studie prokázaly, že kotvičník pozitivně ovlivňuje lidskou psychiku. Působí proti depresím, úzkostem a pomáhá s poruchami spánku.

• Zlepšuje libido.

Ne nadarmo se kotvičníku přezdívá „zelená viagra“. Ano, kotvičník se pyšní silnými afrodiziakálními účinky, které působí na ženy i muže. Navíc kotvičník zmírňuje menstruační bolesti, příznaky menopauzy a u mužů zvyšuje počet spermií.

• Na zánět močových cest.

Pokud vás trápí časté problémy se zánětem močových cest, sáhněte po kotvičníku. Má totiž močopudné účinky, díky nimž se nejen zbavíte zánětu, ale také nadbytečné vody v těle.

• Testosteron.

Kotvičník má další úžasnou vlastnost, a to zvyšování hladiny testosteronu u mužů. Úbytek testosteronu je spojován se ztrátou vlasů, sníženým zájmem o sex, dochází k ukládání tuků a také k problémům s erekcí.

Pěstování u nás? Není problém!

Ano, i u nás se kotvičníku dobře daří. Ve většině zahradnictví zakoupíte semínka nebo již vypěstované rostliny. Kotvičník můžete vysévat nejen na záhony, ale také do skleníku, kde se mu mimořádně daří. Ideální období pro výsev je březen. Sklízet můžete plody i nať.

Jak připravit čaj z natě kotvičníku?

Nať kotvičníku usušte, pomelte a uskladněte v papírových sáčcích. Čaj připravíte zalitím jedné lžičky nasušené natě přibližně půl litrem horké vody.