Dýně: Proč bychom ji měli mít rádi?

Dýně: Proč bychom ji měli mít rádi?

Krom toho, že je hezky žlutá a podzimu vyloženě sluší, je výborná i v kuchyni a při péči o krásu.

Dýňovou dužinu tvoří z 90 % voda a vláknina. Obsahuje také hořčík, draslík, měď, selen, sodík, chlór, železo, zinek, fosfor, vitamin A, beta-karoten, alfa-karoten a lutein. Zároveň nám dává bílkoviny.

Dýně proto prospívají našemu zdraví i zažívání. Posilují imunitu, dobře působí na nervy, srdce i slinivku. V dýňových semíncích je zinek a železo, oleji z lisovaných semen zlepšuje kvalitu nehtů, zubů, vlasů i pleti. Ať už konzumací nebo zábaly. 

Dýňová kosmetika

Čistící pleťová maska z dýně

1 hrnek nastrouhané dýňové dužiny (bez semínek)
1 bílý jogurt (bez konzervantů a sladidel)

Směs důkladně promícháme a necháme 1-2 hodiny odstát. Poté nanášíme na obličej, krk a dekolt. 

Dýňový kondicionér

½ skleničky nastrouhané dýňové kúry
½ skleničky nastrouhané dužiny (bez semínek)

1 l vody
Promícháme a necháme 3-5 hodin louhovat. Poté povaříme (30-40 minut) a přecedíme. Na vlasy nanášejte po mytí, nechte chvíli působit a opláchněte. 

Dýňové obklady

Při hojení drobných ranek nebo pro zlepšení stavu kůže (suchá pleť, lupénka), přikládáme na dané místo plátek dužiny. Necháme působit 15-30 minut. 


Dejte tip přátelům
Autor receptu
Líbil se vám recept?
0%
Nelíbí se mi

Komentáře

Přečtěte si také