Vyberte si témata, která Vás baví
- Kategorie
- Výrobci
Východ slunce
min.
Tento citronový koktejl je jako sluneční svit. Jogurt, citron, med, zázvor a kurkuma vás probudí.
I když je únor nejkratší měsíc v roce, někdy se může zdát jako nekonečný. Spousta lidí se už nemůže dočkat jara, jiní zase toho, až jim skončí „suchý únor“ :-) Abychom si to čekání udělali hezčí, připravili jsme nápoje, který rozzáří den.
-
1 šálek nízkotučného francouzského vanilkového jogurtu
-
1 šálek kostek ledu
-
2 lžíce čerstvé citronové šťávy
-
2 lžíce medu
-
1 lžíce strouhaného čerstvého zázvoru
-
2 čajové lžičky strouhané citronové kůry
-
špetka mleté kurkumy
Ve výkonném mixéru rozmixujte do hladka všechny ingredience a ihned podávejte.
|
Pro veganskou verzi nahraďte klasický jogurt veganskou alternativou (jogurt z mandlového/sojového mléka) a med můžete vyměnit za javorový či agávový sirup. |