Domácí sirupy a čaje na úlevu od kašle

Cibulový sirup

• 1 cibule
• 2 polévkové lžíce medu

Cibuli nasekejte nadrobno a zalijte medem. Nechejte alespoň 2 hodiny louhovat. Takto připravený sirup užívejte 2 x denně po jedné čajové lžičce.

Česnekový sirup

• 5 stroužků česneku
• 5 lžic třtinového cukru

Česnek nasekejte nadrobno nebo jej prolisujte do misky. Přidejte cukr a směs zalijte 2 dcl horké vody, důkladně promíchejte a nechejte alespoň 2 hodiny louhovat. Takto připravený česnekový sirup užívejte 2 x denně po jedné čajové lžičce.

Lékořicový sirup

• Kořen lékořice
• 5 lžic medu

Kořen lékořice nasekejte nadrobno a vložte do hrnce s vodou. Přiveďte k varu a vařte do chvíle, než voda získá černou barvu. V tuto chvíli přidejte med a nechejte vychladnout. Užívejte 1 x denně po jedné čajové lžičce.

Tymiánový čaj

• 2 lžíce sušeného tymiánu
• 0,5 l vody
• 2 plátky citrónu

Sušený tymián zalijte vodou a nechejte alespoň 15 minut louhovat. Do horkého čaje vložte plátky citrónu a popíjejte průběžně po celý den.

Zázvorový čaj s medem

• 2 cm kořene zázvoru
• ½ citrónu
• 2 lžíce medu

Zázvor oloupejte a nasekejte nadrobno. Zázvor zalijte 500 ml horké vody, přidejte šťávu z vymačkaného citrónu a med. Zázvor má výborné antibakteriální a antioxidační účinky.