<Zpět nae-shop
Recepty
Sport a fitness
Zdravý životní styl
Rady a tipy
Produkty G21 Vitality
  • Kategorie
  • Výrobci

Vynikajicí zeleninový krém podle receptu od Marušky

6.10.2021

ZeleninaVegetariánstvíPolévkaMixování

min.

Polévka která prohřeje, nasytí, dodá tělu vitamíny, očím potěšení a chuťovým buňkám velkou radost. Vyzkoušejte a přesvědčte se sami.

 

Připravte si:

  • 2 polévkové lžíce oleje
  • 1 cibuli
  • 1 menší cuketu
  • 1/2 brokolice
  • hrst čerstvého špenátu
  • 200 g mraženého hrášku
  • 3 brambory
  • 1 l zeleninového vývaru
  • 200 ml rostlinné smetany
  • sůl, pepř

K podávání:

  • oříšky
  • čerstvé bylinky
  • bagetka

Máte? Tak pojďme vařit ♥

Postup:

  1. Všechnu zeleninu si očistíme a nakrájíme na menší kousky.
  2. Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli.
  3. Přidáme cuketu, hrášek, brokolici, špenát, brambory, zalijeme zeleninovým vývarem a necháme vařit cca 20 minut.
  4. Vše rozmixujeme společně s rostlinnou smetanou na hladký krém.
Krémová polívka v mixéru G21

Ke zdobení použijte oříšky (marušcin skvělý tip) a bylinky a podávejte s bagetkou.

♥ Dobrou chuť! ♥