<Zpět nae-shop
Recepty
Sport a fitness
Zdravý životní styl
Rady a tipy
Produkty G21 Vitality
  • Kategorie
  • Výrobci

Avokádové toasty

10 min.
1 porce
kuchtík

Co se vám vybaví, když řekneme „neuvěřitelně snadné a neuvěřitelně dobré” jídlo? Po přípravě dnešního receptu to bude jasné – avokádové tousty jsou top. Ve slané i sladko-slané variantě si je připravíte podle dnešního receptu. A pozor – najdete tam i super tip k výběru avokáda!

Ingredience

  • 1ks kváskový chléb
  • 2-3 ks avokádo
  • 1 ks citron
  • 2 PL kozí sýr
  • Cherry rajčátka
  • Jahody
  • Olivový olej, parmezán

Skvělý tip na brunch nebo snídani

 

Tip na začátek:

Víte, jak poznáte zralé avokádo? Dobrým pomocníkem je stopka. Pokud nejde odloupnout, je avokádo nedozrálé. Pokud jde a avokádo je pod stopkou krásně žluté, zelené nebo zelenožluté, pak jde o dobře vyzrálý kus. Pokud je dužina pod stopkou hnědá, je to známka přezrálosti.


1. Avokádo vypeckujeme, rozmačkáme vidličkou, přidáme hrst strouhaného parmezánu, přidáme pár kapek citronové šťávy, olivového oleje a osolíme.


2. Nakrájíme si kváskový chléb a na sucho ho opečeme na pánvi, aby byl hezky křupavý.



3. Na připravené chlebíky si můžeme dát cokoliv podle chuti. My jsme zvolili cherry rajčátka, jahody a kozí sýr. Dobrou chuť!