Borůvkové smoothie s cuketou
Nedávno jsem si vyzkoušela k snídani borůvkové smoothie s cuketou, které mi poradila kamarádka a musím říct, že se zařadilo mezi mé nejoblíbenější smoothie k snídani. Zaujala mě skvělá chuť, ale take složení: Tento drink je velmi bohatý na vlákninu, mangan, antioxidanty, vitamin C, B a A. Hlavně neobsahuje žádné kalorie. Výhodou cukety je, že nemá žádnou chuť, což z ní dělá skvělý doplněk pro kombinaci s různými jinými surovinami s výraznější chutí.
Ingredience:
- 1/2 hrnku cukety
- 1/2 šálku borůvek
- 1/2 šálku špenátu
- 1 lžíce Chia semínek
- 1 lžíce mandlového másla ( já doporučuji používat syrové z naklíčených mandlí)
- 1 šálek mandlového mléka
Postup:
Komentáře