Proměna: Hubnutí ve znamení magického čísla 126
Velký aplaus vzbudil výsledek Proměny s G21, programu pro změnu postavy pomocí perfektně připraveného tréninkového plánu a ideálního, na míru sestaveného jídelníčku.

Připomeňme si, oč v Proměně s G21 šlo

Účelem Proměny s G21 nebylo jen hubnutí, ale celková změna postavy podle preferencí jednotlivých účastníků. Někdy stačí shodit nějaké to kilo, jindy udělá své přetvarování postavy a její zpevnění. Výsledek je při dobré práci s vlastním tělem a respektování jeho potřeb ideální a nedochází k nežádoucím jevům, jako je například únava nebo vyčerpání.

Makačka? Jo, ale stálo to za to!

Pod dohledem výživového poradce Honzy Cahy a trenérky Pavly Kladivové z pražské Arény a za vydatné pomoci výkonných blenderů značky G21, které měli účastníci k dispozici, jsme se proto společně věnovali snižování objemu tělesných tuků, budování svalové hmoty a získávání správných návyků. O jo-jo efekt nikdo se zúčastněných nestál, proto bylo jedním z cílů Proměny s G21 mu předejít.

A co znamená číslo 126?

Přesně takový je souhrn zlikvidovaných tělesných tuků v přepočtu na čtvrtkilogramové krabičky sádla pro lepší představu.

Už si to promítáte před očima? Ano, 31,5 kg tělesného tuku by poskládálo úctyhodnou pyramidu!

Před a po

Pojďme se teď od čísel přesunout k fotografiím. Zdravé hubnutí a změnu postavy dokreslují následující obrázky nejlépe.

Martin v době Proměny shodil neuvěřitelných 6,8 kg tuku. Během Proměny zjistil, že přínosem pro jeho tělo je vynechat na několik dní maso, díky čemuž se cítil lehčí a pohyblivější během tréninků.

Podívejte se na Martinův medailonek zde:

https://www.youtube.com/watch?v=Qn9pizauREc&feature=youtu.be

Petře se podařilo zbavit se téměř 6 kg tuku a cítí se mnohem líp. Petra říká, že Proměna pro ni byla pouze začátek a má v plánu pokračovat i nadále. Nyní už ví, že dokáže zvládnout věci, které by dříve nedokázala. 

Podívejte se na Petry medailonek zde:

https://www.youtube.com/watch?v=dOE_-OwTj1I&feature=youtu.be

Klára se zbavila 4,9 kg tuku a díky pravidelnému cvičení se její postava pěkně zpevnila. Pro Kláru bylo nejtěžší dodržet jídelníček a v průběhu Proměny se dozvěděla, že nějdůležitější je psychická pohoda. 

Podívejte se na Kláry medailonek zde:

https://www.youtube.com/watch?v=RV8aQLVDnBs&feature=youtu.be

Michal, přezdívaný Švejk, je o 3 kg tuku chudší a o nově získanou svalovou hmotu bohatší. Michal se po Proměně cítí skvěle, nebolí ho záda a plánuje v hubnutí pokračovat a nepolevit. 

Podívejte se na Michalův medailonek zde:

https://www.youtube.com/watch?v=vOcesjvU9wM&feature=youtu.be

Jarce se podařilo shodit 5,5 kg tuku, takže jí to ve svatebních šatech bude určitě slušet :-) Jak sama říká, konečně se ve svém těle cítí dobře. Jarka si velmi váží přátel, které během Proměny získala. 

Podívejte se na Jarky medailonek zde:

https://www.youtube.com/watch?v=ghRRCRrBWC0&feature=youtu.be

A co přinesla Proměna trenérce Pavle Kladivové a výživovému poradci Janu Cahovi? 

Prohlédněte si video s Pavlou i s Honzou.

Jak jste na tom se změnou postavy vy? Jste sami se sebou spokojeni nebo na sobě chcete nějak zapracovat? Napište nám svůj příběh. 

Dejte tip přátelům
Autor
Jak se vám článek líbil?
50%
Nelíbí se mi

Komentáře

Přečtěte si také