<Zpět nae-shop
Recepty
Sport a fitness
Zdravý životní styl
Rady a tipy
Produkty G21 Vitality
  • Kategorie
  • Výrobci

Rajčatová sezóna: Masové kuličky v domácím rajčatovém krému

min.

Jogurtové masové kuličky jsou lehkým a chutným hlavním chodem. Připravují se smícháním mletého hovězího masa s řeckým jogurtem, který kromě jemnosti a chuti těsta působí také jako pojivo. Kuličky dnes uvaříme ve velmi lehké rajčatové omáčce, takže jsou i

 

  • 400 g mletého hovězího masa

  • 100 g řeckého jogurtu

  • 1 krajíc chleba

  • 1/2 jarní cibule

  •  sůl

  •  petržel

  • olivový olej

  • 6 velkých rajčat + lžíce cukru + špetka soli + bobkový list na omáčku

Do mísy vložte mleté maso, chleba nalámaný na kousky, jogurt, nakrájenou jarní cibulku, petržel, sůl a pepř. Hnětením připravte směs k vytvoření malých masových kuliček.

TIP: Pokud máte robot Promesso, svěřte mu mletí masa i hnětení.

Rajčatový krém ke kuličkám

Ve vyšší pánvi  nechejte zesklovatět cibulku, přidejte nadrobno nakrájená rajčata a míchejte cca 1 minutu. Poté trochu podlijte trochou vodyvodou (1-2 dcl) a duste 5 minut pod pokličkou. Dochuťte cukrem a solí.

Přidejte masové kuličky, přikryjte víkem a duste asi 20 minut. V průběhu dušení kuličky občas promíchejte nebo otočte. Omáčka by měla být hustá a silná, proto můžete před koncem dušení sundat poklici.