<Zpět nae-shop
Recepty
Sport a fitness
Zdravý životní styl
Rady a tipy
Produkty G21 Vitality
  • Kategorie
  • Výrobci

RAW perníčky

min.

Perníčky jsou tradiční součástí Vánoc, jenom ty RAW mají trošku netradiční postup přípravy – se sušičkou potravin. Všichni si můžeme užít krásné a provoněné svátky.

 

Ingredience:

  • 250 g mandlí (nepražené, nesolené)
  • perníkové koření
  • 120 g lněného semínka
  • 150 g datlí

Postup:

Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte do hladka. Dle potřeby přidejte vodu.
Vzniklé těsto rozválejte na tenký plát a vykrajujte tvary dle libosti. Perníčky sušte v sušičce potravin přibližně 10 až 12 hodin.

Náš tip: Místo lněného semínka použijte chia nebo sezamová semínka, případně jejich mix.