<Zpět nae-shop
Recepty
Sport a fitness
Zdravý životní styl
Rady a tipy
Produkty G21 Vitality
  • Kategorie
  • Výrobci

Sezóna v kuchyni, aneb cukety a dýně všude, kam se podíváte

min.

Urodilo se vám na zahrádce hodně cuket a dýní, a vy přemýšlíte, jaké recepty z nich připravíte? Inspirujte se našimi oblíbenými recepty, které si zamilujete.

Dýňová pánev

Ingredience:

  • 1 malá dýně Hokkaidó
  • 1 paprika
  • 3 rajčata
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 vejce
  • 200 g anglické slaniny
  • 100 g šunky s obsahem masa minimálně 90 %
  • Čerstvé bylinky dle chuti
  • 2 lžíce olivového oleje
  • Sůl
  • Pepř

Postup:

Dýni umyjte a nakrájejte na malinké kostičky. Papriku umyjte a nakrájejte na proužky. Rajčata oloupejte a nakrájejte na kostičky. Cibuli oloupejte a nakrájejte na kostičky. Na pánvi si rozehřejte olivový olej, na kterém krátce orestuje dýni s cibulí. Postupně přidávejte papriku, rajčata, na kostičky nakrájenou slaninu a šunku. Restujte do zlatova. Nakonec do pánve rozklepněte vajíčko a přidejte prolisovaný česnek. Krátce orestujte a dle chuti osolte a opepřete. Před podáváním přidejte nasekané čerstvé bylinky.

Cuketový koláč

Ingredience:

  • 1 středně veliká cuketa
  • 2 vejce
  • 1 prášek do pečiva
  • 3 stroužky česneku
  • 1 cibule
  • 10 plátků sušených rajčat
  • 250 g celozrnné špaldové mouky
  • Sůl
  • Pepř
  • Čerstvé bylinky dle chuti

Postup:

Cuketu umyjte a na nahrubo nastrouhejte. Nastrouhanou cuketu osolte a nechejte odpočinout. Přebytečnou vodu vymačkejte a vylijte. Cuketu vložte do mísy, přidejte rozklepnutá vajíčka, mouku, prášek do pečiva, prolisovaný česnek, nakrájenou cibuli, nasekaná rajčata, sůl a pepř. Důkladně promíchejte a přidejte nasekané bylinky. Znovu promíchejte a vylijte na vymazaný plech. Předehřejte si troubu na 180 °C a pečte přibližně 50 minut. Koláč můžete podávat ihned po vytažení z trouby, ale i studený chutná skvěle.

Dýňovo – cuketová hrnková buchta

Ingredience:

  • 3 hrnky celozrnné špaldové mouky
  • 1 hrnek třtinového cukru
  • 1 hrnek nastrouhané cukety
  • 2 hrnky nastrouhané dýně
  • 1 hrnek olivového oleje
  • 1 hrnek nasekaných oříšků a semínek dle chuti
  • 1 prášek do pečiva
  • 1 lžička mleté skořice
  • 5 vajec
  • ½ hrnku mléka

Postup:

Všechny ingredience vložte do mísy a důkladně promíchejte. Předehřejte si troubu na 180 °C, těsto přelijte do formy a pečte přibližně 40 minut. Před podáváním buchtu potřete zakysanou smetanou nebo polijte rozpuštěnou čokoládou s vysokým obsahem kakaa.