V hlavní roli odšťavňovač

Hrušková šťáva

Ingredience:

·         2 hrsti čerstvého baby špenátu

·         1 hrst římského salátu

·         4 zralé hrušky

·         Pár lístků bazalky

·         ½ citrónu

Postup:

Všechno ovoce a zeleninu důkladně umyjte a citrón zbavte kůry. Připravte si odšťavňovač, do kterého postupně vkládejte připravené ingredience. Podávejte ihned po odšťavnění.

Dýňový džus

Ingredience:

·         1 menší dýně hokaido

·         1 jablko

·         ½ limetky

·         2 kávové lžičky třtinového cukru

·         ½ kávové lžičky skořice

Postup:

Dýni rozkrojte a vydlabejte. Zbylé ingredience důkladně umyjte a limetku zbavte kůry. Připravte si odšťavňovač, do kterého postupně vkládejte připravené ingredience. Výslednou šťávu oslaďte třtinovým cukrem, přidejte mletou skořici a důkladně promíchejte. Podávejte ihned po odšťavnění.  

Podzimní detox

Ingredience:

·         1 větší červená řepa

·         2 jablka

·         1 malá salátová okurka

·         1 lžička třtinového cukru

Postup:

Řepu oloupejte a nakrájejte na menší kousky. Zbylé ingredience důkladně umyjte. Připravte si odšťavňovač, do kterého postupně vkládejte připravené ingredience. Výslednou šťávu oslaďte třtinovým cukrem a důkladně promíchejte. Podávejte ihned po odšťavnění.

Bramborová šťáva

Ingredience:

·         8 brambor

·         1 citrón

·         2 jablka

·         2 lžičky lněného semínka

Postup:

Brambory a citrón oloupejte. Jablka důkladně umyjte. Připravte si odšťavňovač, do kterého postupně vkládejte připravené ingredience. Podávejte ihned po odšťavnění.