Energeťák Pepka námořníka

Energeťák Pepka námořníka

Podle názvu je už jasné, že v tomto nápoji má hlavní roli špenát. Pokud vy nebo vaše děti patříte k vybíravým jedlíkům, kterým špenát nechutná, zkuste tuto šťávu z odšťavňovače a dopřejte si benefity, které tato rostlina nabízí. A že jich není málo.

Důvody, proč je špenát superpotravina:

  • Nízky obsah kalórií

  • Posiluje kosti

  • Zlepšuje zrak

  • Podporuje funkci svalů

  • Zlepšuje stav pokožky

  • Pomáhá při anémii

  • Dodává tělu energii

  • Pozitivně vplýva na srdce

A další pozitiva se dočtete v našem článku – Nízkokalorická vitamínová bomba - ŠPENÁT.

Suroviny

  • 2 šálky špenátu

  • 2 stonky celeru

  • 4 listy kapusta

  • 2cm kousek zázvoru

  • 2 jablka

  • 1 citron

Postup

Dobře umyjte všechny suroviny, jablka rozkrojte na menší kusy a postupně vkládejte do odšťavňovače. Můžete osladit medem podle chuti.


Dejte tip přátelům
Autor receptu
Líbil se vám recept?
Nelíbí se mi

Komentáře

Přečtěte si také