Vyberte si témata, která Vás baví
- Kategorie
- Výrobci
Rajčatové smoothie
20 min.
6 porcí
kuchtíkMáte chuť se osvěžit? Pokud ano, pojďte s námi vyzkoušet netradiční rajčatové smoothie.
Dnes ráno při pohledu do skleníku mě napadlo, co budu dělat s takovou úrodou rajčat? Některá půjdou k přímé konzumace, pár jich usuším na zimu, ale co ten zbytek? Na teplé jídlo v tomto počasí není chuť, naopak by to chtělo něco osvěžujícího. Už vím, co takhle smoothie? Ale z rajčat? Ano, proč ne. Někteří si jej zamilují, ostatním přijde jeho chuť zvláštní. Do které skupiny se zařadíte právě vy?
Recept
Ingredience:
- 500 ml čerstvé jablečné šťávy
- 500 ml čerstvé rajčatové šťávy
- 500 g rajčat
- led
Postup:
V odšťavňovači si připravte čerstvou šťávu z jablek a rajčat. Tuto šťávu poté přelijte do mixéru a přidejte nakrájená rajčata. Mixujte do hladka. Podávejte dobře vychlazené s ledem.
Náš tip: Před mixováním přidejte pár lístků máty, která dodá nápojei svěží chuť.
Tabulka výživových hodnot
|
Energetická hodnota v kJ / kcal |
1943 kJ / 460 kcal |
|
Bílkoviny |
10 g |
|
Sacharidy |
99 g |
|
Z toho cukry |
59 g |
|
Tuky |
2 g |
|
Z toho nasycené mastné kyseliny |
0 g |
|
Vláknina |
17 g |