<Zpět nae-shop
Recepty
Sport a fitness
Zdravý životní styl
Rady a tipy
Produkty G21 Vitality
  • Kategorie
  • Výrobci

Cuketové placičky na 3 způsoby

min.

Že není placka jako placka, se přesvědčíte sami přípravou těchhle variací z cukety. Teď je to období, kdy si můžeme pochutnávat na cuketě celé dny, bez toho, abychom opakovali stejné recepty dokola. Připravte si jednoduché „cuketky“ 3x jinak dříve, než cu

 

Cuketové lívance

Cuketové lívance

Ingredience

  • 3 středně velké cukety

  • 1/2 šálku strouhaného parmazánu

  • 1 mrkev strouhaná

  • 2 vejce 

  • 1/2 hrnku hladké mouky

  • 2 jarní cibulky

  • 1 větvička čerstvého kopru

  • sůl a černý mletý pepř dle chuti

  • olej

Postup

  1. Cuketu nastrouhejte ručně, nebo si ušetřete čas i námahu a použijte G21 VitalStick Pro s Food Procesorem a poté ji osolte. Je potřeba, aby se cuketa dostatečně „vypotila“ a poté z ní vymačkejte přebytečnou šťávu. 

  2. Do větší mísy k cuketě přidejte nastrouhanou mrkev, parmazán, nakrájenou cibulku i nasekaný kopr. Rozklepněte 2 vejce.

  3. Přidejte sůl a pepř a pořádně zamíchejte. Nakonec postupně sypte mouku, abyste dosáhli požadované konzistence. 

  4. Lžící pokládejte na rozpálenou pánev pokapanou olejem malé kopičky směsi a tvarujte lívance, nebo můžete použít přímo lívanečník. Opečte dozlatova z obou stran a nechte si chutnat.

TIP: K placičkám se skvěle hodí napřiklad dresink ze zakysané smetany a prolisovaného česneku.

Cuketové placky

Cuketové placky

Tyhle placky by se mohly jmenovat „co dům dal“. Použít můžete téměř všechno, co máte rádi, nebo zbytky z lednice (žampiony, různé druhy sýrů či uzenin, sušená rajčata...).  

Ingredience

  • cuketa

  • vejce

  • šunka

  • sýr

  • cibule

  • sůl a koření dle chuti

Postup

  1. Tajemstvím úspěchu je, jako téměř v každém receptu s cuketou, dostat z ní nadbytečnou šťávu. Proto zopakujte postup jako v prvém receptu a po nastrouhání cuketu osolte a nechte odpočívat, poté pořádne vymačkejte. 

  2. Cibuli nasekejte nadrobno, šunku a sýr nastrouhejte nebo nakrájejte na malé kostičky a spolu s vejci smíchejte s cuketou. Přidejte koření a sůl dle chuti.

  3. Na plech vystlaný pečícím papírem pokládejte malé kopičky směsi, které snadno vytvarujete i v rukou. 

  4. Pečte v předehřáté troubě cca půl hodiny na 180 °C.

Cuketové mini pizzy na grilu

Ingredience

  • cuketa

  • sušený česnek

  • sůl

  • olivový olej

  • omáčka na pizzu, či rajčatová salsa

  • mozzarella

Postup je neskutečně jednoduchý. Cuketu nakrájejte na plátky, potřete olivovým olejem a posypte solí se sušeným česnekem. Dozlatova opečte na grilu z obou stran. 

Poté každý plátek potřete rajčatovou salsou, posypte nastrouhanou mozzarellou a grilujte ještě cca 3 minuty, dokud se sýr nerozteče. 

Tip: Cuketové mini pizzy si snadno připravíte i v trubě. 

Cuketová mini pizza

Vyzkoušejte i náš další recept z cukety na grilu, či sladké cuketové moučníky a dejte nám vědět, jak vám chutnalo! :-)