V tématu Sport a fitness právě diskutujeme o Sexy zadek a stehna

Pavlína Rodová
Jaké cviky by jste doporučili pro zpevnění povoleného zadečku a stehen? :)
Pavlína Rodová, před 2 lety |
#1
Ahoj, zaručeným cvičením jsou pravidelné dřepy. Můžeš je dělat kdykoliv máš chvíli čas, nepotřebuješ žádné cvičební pomůcky a hlavně se nemusíš potit v tělocvičně, ale v pohodlí domova :-D
Petra Pavelková, před 2 lety |
#2
Ahoj, musím souhlasit s Elenou nejlepší a nejrychlejší způsob jak vytvarovat stehna a zadeček je tento a nebo ještě mě napadá chůze do schodů. Jestli máš výtah, tak ho začni vynechávat a choď pěšky ;-)
Aneta Švecová, před 2 lety |
#3